Powernap...

... på golvet hos Spartan Kettlebell i Motala. Lite trött efter 3 intensiva dagar. Det har varit mestadels teori men hjärnan får arbeta eftersom tränarna talar ryska och översättarna norska eller engelska :) Mina anteckningar är lite lätt schizofrena, får nog tolka och skriva rent dem omgående om de ska gå att förstå! 10 minuter till lektion, teoretiskt och praktiskt prov. Spännande och nervöst!