Erik Grönwall

Är lite krasslig och tog idag ett moget beslut - stannade hemma från kvällens boot camp träning och har istället slappat i soffan med massa gott te.

Klockan 20.00 började Idol och jag tog tillfället i akt att kika lite på det. Har aldrig följt någon säsong men får nog ta och börja göra det omgående!!! Erik Grönwall sjöng rakt in i mitt hjärta.
Vilken röst och vilken charm!
Nästan så man önskar att man vore 16 år och fick lov att bli så där idoltokig och förtjust i honom, hahaha.

I söndags hade jag på tv i bakgrunden och då såg jag både hans första audition och även ett gruppframträdande... grym redan där men idag,,, finner inga ord. Hade han framfört denna låten i Melodifestivalen så hade Norge fått konkurrens.

Skyldig till mord?

Godafton!
Har precis avnjutit en kopp te framför datorn efter en lång dag på jobbet.
När jag hällde mjölk i koppen såg jag en intressant liten faktaruta på mjölkpaketets baksida.

"Nästan alla fåglar är väldigt allergiska mot avokado"

När jag var yngre hade jag en undulat som hette Birdie. På min 14-årsdag låg han död på botten i buren och jag blev helt förkrossad. Jag minns det som igår, jag lyfte på filten som låg över buren för att visa honom mina nya fina Puma-byxor och där låg han blickstilla..... snyft! Jag ville gärna bjuda min lilla undulat på lite godsaker titt som tätt. Gurka och salladsblad var hans favoriter.... tänk om jag någon lyxade till det med en bit avokado och att det var det som utlöste hans död! Urrrgghh!

Morgonpromenad

Godmorgon alla glada!

Idag "skolkar" jag lite lätt... tanken var att jag skulle hinna städa och träna kettlebell istället för att gå på en föreläsning som inte kändes jättelockande.

Igår ringde de från Plus och behövde hjälp i receptionen - självklart tackade jag "JA" och börjar där kl 12.00 idag. Alltså blir det ingen kettlebell och antagligen ingen städning heller.

För att få ut lite mer än bara jobb av denna dag så ställde jag klockan på 07.45, dags för höstens första morgonpromenad. När klockan ringde ville jag helst bara ligga kvar men jag tog mig själv i kragen och gick upp. Snaskade i mig ett päron och drog på mig varma, goa kläder.

På min datorns skrivbord ser man aktuell dagstemperatur där man befinner sig och den funktionen tackar jag för idag. Solen sken in genom fönstret och jag tänkte att det var härligt ljummet ute, nopp, nix, nej, endast 0 grader, brrrr.

Frisk härlig luft mötte mig när jag öppnade ytterdörren och min idé kändes bättre och bättre ju längre jag kom längs vår kära kanal. Dimman började lätta över vattenytan och det bolmade rök ur min mun vid varje andetag. Ljuvligt!

Rundan tog lite drygt 60 min och nu sitter jag här med en kopp chaite och två smörgåsar med leverpastej.... tänk att det kan smaka så mycket godare när man varit ute innan.

Det får jag göra om!

En höstbild som togs på en annan promenad. Hagaparken i Stockholm den 13 sep 2009.

Bilbingo

- Bertil 12, etta, tvåa!

Igår var jag på bilbingo med min käre farfar Vasilis. Bingo har alltid varit ett stort intresse för honom och det har gått i arv. Pappa spelar gärna bingo någon gång ibland och det har även smittat av sig på mig och min lillasyster.

Strax efter 14 åkte vi till Sanden (?) i Vänersborg (en liten grannstad) och där under Dalbobron (?) parkerade vi och ca 300 andra bilar. Vi köpte lite brickor till alla olika spel och satte oss så bekvämt vi bara kunde i bilen. Man spelar ca 15 spel och på varje spel är det vinster på en rad, två rader och full bricka... ni förstår att det tar ett tag. Men det gör inget, söndag eftermiddag är inte den mest händelsefulla tiden annars heller.

När man får BINGO gäller det att slänga sig på tutan och sedan vänta in en kontrollant som kommer och kollar din bricka. Farfar vann 500kr, stort grattis till honom. Jag vann ingenting men väntade och väntade och väntade. Jag var så jäkla nära hela tiden! På spel nummer 7 väntade jag på nummer 34 i tolv drag.... jag fick handsvett och blev helt nervös. Hade de ropat 34 hade jag nämligen vunnit 1500kr, det hade suttit fint.

I pausen åt vi lite korv, drack champis och gjorde ett snabbt besök på baja-maja. Med tanke på att jag varit ute kvällen innan hade en powernap varit pricken över i:et, men det hanns inte med. En rekommendation är att inte vara trött när man åker på bilbingo!

Runt sjusnåret spelades högvinsten på 40.000kr (cash) ut och sedan började bilarna rulla hemåt. Trots oturen var jag nöjd med min eftermiddag och jag konstaterar nu att NÅGON måste vara väldigt kär i mig eftersom jag ALLTID har otur i spel. Slutledningsvis måste jag då alltså ha väldigt tur i kärlek, jag vet nog bara inte om det ännu. Spännande!

Activio

Goddagens!

På fredagar jobbar jag som "assisterande gruppträningsansvarig" vilket innebär att jag gör det som vår "riktiga" gruppträningsansvariga inte hinner få gjort under mån-torsdag. Idag är det min andra fredag och än så länge trivs jag jättebra.

Dagen började kl 07.00 med ett Activio-cykelpass under ledning av Linda. Var inte alls taggad innan, men det är en skön start måste jag säga. Idag var jag och mitt pulsband dessutom överens - ännu härligare. Ännu bättre var att jag lyckades jobba i återhämtningszon och fick min puls att pendla mellan 67-72& av max hela tiden. Alldeles lagom på morgonkvisten.

För er som inte vet vad Activiopass innebär så kommer här en kort förklaring: Alla deltagare har varsitt numrerat pulsband. Det är bara du själv som vet vilket nummer du har. Innan man går in i salen knappar man in sitt nr och sin maxpuls på en dator (får hjälp av instruktör om man vill) och sedan kan man följa sin puls på en sådan mätare som min bild ovan visar. Man jobbar alltså i 5 zoner och min träning idag innebar att jag låg i gränsen mellan blå och grön hela passet, inte så tufft med andra ord. Activiopass bygger på din puls och man kan jobba intervaller, distans, lågintensivt osv. Mycket intressant!

Lindas skiva till dagens pass bestod av de flesta låtar som jag går igång på just nu och det gjorde passet ännu bättre. Ena låten påminde om härliga promenader längs hamnen på Rhodos, andra om våra galna danskvällar på Alexander och en del fick mig att komma i stämning inför mitt & Elins drinkpartaj på lördag.... jippi!

På fredagar får vi en ljuvlig frukost här på jobbet och jag åt mig lite mer än mätt (som vanligt). Var klar där kl 09 och sedan dess har dagen flutit på.... om 30 min har jag gjort mina 14 timmar och jag kan börja stänga receptionen. Gött!

Bootcamp

Onsdag innebär BOOTCAMP.

En nyhet på Älvhögsborg Plus ( gymmet där jag jobbar http://www.alvhogsborg.se/ ) som pågår under 10 veckor. Tanken med detta 90 minuter långa pass är man i grupp springer olika sträckor i olika terränger och varvar kondition med styrkeövningar av lite militärisk karaktär.

Idag hade vi lite orientering och fick välja valfri sträcka från punkt 1 till 2. Enda angivelsen vi fick var en tid: Om 9 min ska ni vara vid forngården, är ni där tidigare så springer ni en extra runda, hinner ni inte så får ni möta upp på punkt 3 och dit är det 16 min osv....

Tiden flög iväg och man tänkte inte på att man sprang eftersom man hade små delmål hela tiden. Helt plötsligt hade vi sprungit ca 1 mil och ändå tränat i stort sett alla muskler. Härligt!

Jag vet att jag har dåligt lokalsinne men det är tragiskt hur lite jag vet om min egen stad - och den är inte direkt stor! Dessa 10 veckor kommer inte bara förbättra min kondis utan även min stadskännedom, verkligen en förening av nytta och nöje! Njuter nu av en kopp varmt te och börjar redan se fram emot nästa vecka.

Har ni chansen att testa något liknande så rekommenderar jag det verkligen!

Tvättstugan by night

Klockan 07.00 imorse hade jag tvättid, inte en drömtid men det är skönt att ha det avklarat. Efter en hel del surfande igår kväll lade jag mig och läste lite kurslitteratur om Heteronormalitet, kanske inte låter så rockigt men det är faktiskt intressant. Läste dock lite för länge och klockan var över tolv när jag släckte.

Vaknade ändå någon minut innan klockan skulle ringa och drog på mig lite kläder och lullade ner till tvättstugan. Fyllde maskinerna och väntade in 7-slaget. Maskinerna går nämligen inte att starta innan dess. Minuterna gick och jag började bli lite lätt irriterad... kan klockan bli 07 så jag kan få krypa ner i sängen igen, grrrr. Väntade ett tag till, började vakna till mer och mer och till slut så stampade jag mig uppför mina tre våningar under många svordomar.

Väl inne i sovrummet ser jag att klockan är 01.12!!!!
Jag har alltså stått i tvättstugan i cirka 15 min mitt i natten och svurit över att jag inte har någon egen tvättmaskin. Kände mig ganska dum, om man säger så. Borde kanske ha reagerat på att det var bäcksvart ute, men icke, helt fokuserad på tvätten. Jag skrattade lite åt mig själv, kröp ner i sängen och somnade om.

Nu är klockan 08.30 och tvätten är snart klar och om en timme ska jag ha styrkapass, med andra ord: FRUKOSTDAGS!

Sant?

Hmm!
Detta är verkligen för bra för att vara sant.... jag har dock dubbelkollat 35 gånger och det verkar som att det stämmer.

För en stund sedan pratade jag med min lillasyster i telefonen och vi kom då in på vår kommande tripp till Stockholm och en konsert av och med PINK! Samtalet handlade om färdmedel, hotell osv. Jag halkade in på SJ för att kika vad tågbiljetterna låg på, hittade ett par och bokade direkt.

När allt var klart och bekräftelsen damp ner i min mail visade det sig att den totala summan för oss båda T&R blev 440kr... det är ju helt galet billigt!

Mycket lämpligt måste jag säga. Nu har vi bara en fråga att besvara:
Vad gör vi med de pengar vi tjänade??
(det brukar ju ändå kosta ca 800kr/pers)

Elias

Yoyo!

Precis hemkommen från skolan.
Försöker tänka positiva tankar men det känns helt ärligt meningslöst att åka dit. Vi sitter liksom bara och småpratar om de romaner som vi läst från gång till gång. Det kanske ger mig mer än vad jag förstår just nu, MEN jag tar ändå tåget från Trollhättan - Göteborg och lägger 6 timmar på detta varje tisdag. Då vill man känna att det är meningsfullt och användbart till uppsatsen.


Kursen heter Litteratur för unga och vi plöjer igenom en hel del ungdomslitteratur. Dagens författare var Katarina Kieri och således skulle vi ha läst två av hennes romaner: Ingen grekisk gud, precis samt Dansar Elias? Nej! Det är riktigt härligt att läsa ungdomsromaner och jag tycker om Katarina Kieris sätt att skriva. Jag ska inte göra några litteraturanalyser här, det får jag nog av under dygnets övriga timmar.

Varför skriver jag då om böckerna? Jo.

På tåget hem idag slumrade jag till, eller för att vara ärlig, jag stensomnade. Inget ovanligt med det, det sker varenda gång. Det som hände idag var att jag, på grund av 60 minuters prat om Dansar Elias? Nej!, drömde om min första pojkvän som också hette Elias (fast med Z) och vi träffades också när vi var just 16 år. Mer likhet med romanen än så var det inte, men drömmen var så verklighetetrogen att jag till och med i vaket tillstånd trodde att jag var tillbaka i gymnasietiden och satt på Halvorstorpsbussen på väg hem till honom.

Härliga minnen och jag strosade hem i regnet med ett leende på läpparna... brydde mig faktiskt inte ens om att fälla upp mitt paraply. Nu är det dock dags att ta mig an analysen av denna roman och sedan kila iväg till gymmet där mitt första Kinesispass väntar. Spännande!

På G igen (hoppas jag)

Hej hej hej!

Det har gått sådär med skrivandet måste jag säga.

Lämpligt vore väl att skylla på tidsbrist men det skulle vara en lögn och man ska inte ljuga i onödan. Jag har helt enkelt proriterat bort bloggandet under våren (som var galet hektisk) och under min sommar på Rhodos.

Nu är det höst och precis som vanligt innebär höst - NYSTART, på alla plan, håll och kanter. Jag har blivit uppsagd från jobbet på skolan och under en vecka var jag väldigt orolig över faktumet att jag för första gången sedan 14års-ålder var arbetslös. Det har nu löst sig! :)

Jag tar tillfället i akt att återuppta srivandet av min uppsats, mitt examensarbete på lärarutbildningen. ÄNTLIGEN!

Jag håller tummar och tår för att jag inte ska vara en tidsoptimist denna gång utan att jag tar tag i den på riktigt och satsar 100%. Än så länge har det gått sådär, tiden har gått till andra utbildningar och planering (inövning) av pass.

Nu är den tiden förbi och idag, måndag, börjar jag alltså mitt ambitiösa liv som student och timanställd på gymmet. Jag ska klara av att planera in självstudier här hemma i lägenheten alldeles själv och inte se mig själv som ledig!

Lätt som en plätt? Såklart, alla andra är ju ändå på jobbet! Klockan är redan 13 idag och jag har inte börjat ännu, var tvungen att sortera mina foton från Rhodos i datumordning först och lägga dem i rätt månads mappar osv. Allt för att få ett inre lugn innan jag sätter igång.

Nu ska jag BARA öva på tre låtar Bodycombat och sedan är det plugg fram till lunch..... hmmm, kurrar ju redan i magen. Kanske borde äta först också?