Igår efter jobbet cyklade jag ner till Älvhögsborg för att göra Harres test med Sanna Hallonsten och hennes kompis. Två starka tjejer som på måndag ska till Stockholm och en uttagningstävling för att kanske vara med i nästa säsong av Gladiatorerna. Spännande! Jag håller tummarna!
Harres Test är ett koordinationstest där man arbetar med rörlighet, explosivitet och snabbhet. Den korta rundan innehåller övningar som ska göras i ett visst mönster; kullerbytta, acceleration, riktningsförändringar och snabbar hukningar. Testet används av många idrotter men är väl kanske mest känt som ett av testen man gör när man söker till Polishögskolan. Vi har gjort det med eleverna några gånger på skolidrotten och vissa av dem presterar otroligt bra.
Så här kan det se ut när man klarar det på ungefär 14 sek.
Bra jobbat Sanna och lycka till på måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar