Ska jag?

Då var det dags att tvätta, hoppas jag. Har inte gått ner med säckarna ännu men man kan väl inte boka fel dag två gånger i rad?

Hade bestämt med mig själv att jag skulle gå en långpromenad medan tvätten låg i maskinerna. Nu klockan 07.15, minus fem grader och ett underbar säng känns det inte lika lockande.
Ska jag gå?
Ska jag gotta mig i sängen?

Tufft beslut som måste tas typ NU!

JAG GÖR DET! Slänger i mig en kiwi först och massa kläder på bara... jag vetj u att det är skönt efteråt.

Over and out!

Vädjan

Yoyoyo!
Precis slappat framför Paradise Hotel efter ca två timmars plugg :)
Hurra, duktiga, duktiga Sofia! En stor eloge till mig! Det här fixar vi!
Ett ganska intelligentbefriat program egentligen men jag blir imponerad av hur de klarar av att hålla ordning på alla pakter och vad de lovar varandra. Känns som att ALLA spelar ut varandra och är ruskigt falska eller smarta. Jag hade inte klarat av det!!

Nåja, det var ett sidospår, jag skriver för att vädja till er läsare.
Kommentera gärna mina inlägg för då vet jag vad som är roligt, intressant, tråkigt, idiotiskt, spännande osv. Bloggen blir mer levande och jag blir gladare :)
Det behöver bara vara ett eller två ord.

PLEASE!

Minimala små spetstrosor

Igår skrev jag om min felbokning av tvättstugan och denna lilla miss får jag lida för.
Jag förbrukar en hel del kläder på en vecka och tvättade förra tisdagen = det mesta börjar ta slut och det är då man får använda det där som av olika anledningar har hamnat längst ner i lådorna. Så blev det alltså denna tidiga morgon.

07.00 orkar jag inte prova massa kläder så jag tog det som låg överst, som vanligt. Tyvärr var det ett par minimala spetstrosor som säkert skulle kunna vara jättesensuella, men de var ingen hit att köra ett cykelpass i. Kan lätt säga att jag föredrar bomullstrosor till spinning. Träningskläderna jag fick med mig var inte heller någon succé - jag förstår varför de låg långt in i garderoben - MEGATIGHTA och somrigt cerisefärgat - blekfet som man är så kände jag mig som en julskinka på cykeln. Tur att jag oftast släcker ner under passen.

De 8 damerna som kom på passet brydde sig inte (tror jag) och vi kämpade på i 60 min tillsammans. Underbart. Därefter hade jag ett styrkapass i samma äckliga kläder och sedan fick jag äntligen ta av mig dem och dra på en härlig, lös, pösig träningsoverall. Imorgon ska det tvättas!!! Det lovar jag!

12.30 börjar min föreläsning om Coping på Högskolan Väst så nu ska jag slänga i mig en tallrik underbar yoghurt; äpple, kanel och vanilj. Ja, men visst, julstämning dygnet runt.

Mitt liv är förstört (smärre överdrift)

Ett bra tag har jag fått eksem på hela hakan och upp mot kinderna. Jag har haft och fått en mängd olika teorier om vad det beror på; mjölk, stress, krämer, tvättmedel osv.

Nu tror jag att jag har svaret och om det är rätt är mitt liv typ förstört!



JAG ÄR ALLERGISK MOT TOMATER!




Vad ska jag göra nu? Jag har ju tomat i och till det mesta jag äter, dubbelsuck.
Här kommer lite fakta som inte gör saken direkt bättre.

• Tomater innehåller det kraftigt antioxiderande röda färgämnet lykopen, samt flera andra nyttiga näringsämnen.
• Lykopen ger tomaten sin röda färg och kan förebygga allvarliga sjukdomar som t.ex. hjärt- och kärlsjukdomar, benskörhet, vissa former av cancer och diabetes.
• Vattenmelon innehåller 4,9 ml lykopen/100g - kan jag inte äta det heller :(
• Tomatallergi en av de vanligaste födoämnesallergierna.

Listan kan göra lång men vad ska jag göra? Har ni några bra tips eller ännu hellre bra recept? Kan jag göra lasagne, köttfärssås, korv stroganoff (m.m) på något annat sätt?

Är gula tomater min lösning?

FAN, rent ut sagt! Men det är i varje fall vinter ute, minusgrader och datumljuset har brunnit till 1 dec. Nu börjar nedräkningen till 2010 som ska bli året med HANDLING, året då saker ska SKE!

Tvätta - trodde jag!

07.00 ringde väckarklockan och jag stapplade ner till tvättstugan med tunga tvättsäckar.
Hörde att tvättmaskinerna var i gång och anade oråd...
Är det inte den 1 december idag???
Jodå, det stämmer ju men en viss liten Pappi hade så glatt bokat in en tvättid den 31 november. Inte konstigt att hela dagen var ledig eftersom dagen inte ens finns. Så kan det gå!

Det var bara att traska upp med säckarna igen och första lediga tiden blir är på torsdag, tur att jag har ett ganska stort lager med träningskläder =)

Planen var att jag skulle vara flitig och sitta och skriva mellan tvättarna men nu funderar jag på att sova EN timme till... så orkar jag vara flitig ända till kettlebell kl 12? Bra plan va?
Natti natti ;)

Underbart!

Måndagar är verkligen underskattade...
Jobbat på SG hela dagen och min tidigare infunna julkänsla blev starkare när jag hjälpte kunder att välja lite julpynt och hitta de rätta julklapparna. Underbar känsla när man lyckas få dem riktigt nöjda. Julmusik i högtalarna och RISGRYNSGRÖT till lunch förstärkte stämningen ytterligare.

Måndagar innebär även världens härligaste träningsform, BODYCOMBAT!! Massa glada människor med kämparglöd som svettades tillsammans. Grymt jobb man har!
Efter mina pass kom jag hem till lägenheten och där väntade en matlåda som mamma skickat med Jojjo. Potatis, brunsås, hemmagjorda pannbiffar och lingonsylt. Det slank ner innan jag ens hade duschat. TACK!

Uppkrupen under en filt i soffan med en kopp te på bordet och datorn i knät, då har man inte mycket att klaga på. De enda som möjligen har det bättre just nu är Jonas och Dian som sitter på flyget till en 30-dagars semester i Thailand. Det är underbart att flyga, underbart att resa och underbart med nya äventyr. Jag kan ärligt säga att jag gärna hade bytt plats med dem och sluppit sitta här och skriva uppsats... trots att allt är så underbart ;)

Första advent

Vaknade kl 11.30 imorse utan minsta lilla avbrott. I och för sig kröp jag inte ner under täcket förrän närmare halv fem imorse så det kanske inte är så konstigt. Min första lönelördag på Butlers gick smärtfritt och jag trivs riktigt bra. Ett plus denna afton var att det var mycket fina "saker" att titta på, bonus bonus. Jag trodde det brukar vara tvärtom, att man tycker folk ser bra ut bara för att man är berusad, tydligen inte.

Började dagen med bloggläsande och medan de levande ljusen brann så avnjöt jag en kopp te med smak av JULKNÄCK. Riktigt mumsigt och julkänslan kom redan krypande. På med lite kläder och sedan ut på stan för att kika på den traditionella skyltsöndagen i stan. Massa folk och det är alltid kul att se stan leva upp lite mer än vanligt. Självklart röstade jag på SG's skyltfönster. Inte bara för att Sevim äger butiken utan för att hennes fönster lockar in mig i butiken. Julmusik, glögg och äntligen lite kyla bättrade på min julstämning och jag njöt den lilla stund jag var på stan. Sedan var det två instruktioner på gymmet. Fick lägga in extra tider för att det är sååå mycket nya medlemmar just nu. Vi hade hoppats på 70 nya kunder under november men har sålt 123 kort!!! Jippi, vad roligt!

Därefter tog jag & Jojjo bilen till Lextorp för att äta vår traditionella söndagsmiddag. Första advent till ära blev det älggryta och potatis... åt alldeles för mycket, igen. Trots detta fick jag plats med lite finska pinnar och några kolor efter maten, IGEN.

Snart är klockan halv nio och jag borde, måste och ska försöka plugga lite... kan ju ha på Parlamentet i bakgrunden bara =)

Hoppas er första advent varit bra!

Skyltfönster på SG med bl.a. fina smycken från Björg. Grodorna i Yogapositioner är också ursöta =)

Bokstäver är väldigt inne nu. Man kan välja mellan färdiga ord eller lösa bokstäver. Enorma ljusstakar med levande ljus värmer i höst -och vinterrusket.

Tomtar kanske känns uttjatat med är det jul så är det. Detta Luciatåg bjuder på många skratt... en underbar samling.

Middagslur

Ikväll ska jag göra min första lönelördag på Butlers, som personal alltså. Eftersom jag ännu inte är van vid att jobba på nätterna så har jag nu försökt att sova i två timmar men det går sådär.
Jag har inte lärt mig att sova i förebyggande syfte än så jag får ta igen det imorgon istället. Om det behövs vill säga. Egentligen är dagen ägnad till tvätt, två instruktioner och megaplugg på schemat och kanske repris av Idol och Robinson.

Nu ska jag ta en dusch och äta lite mat... det måste jag få i mig i förebyggande syfte, annars är jag ingen trevlig kvinna i puben.
Ha en trevlig lördag... vem vet, kanske dyker ni upp på Butlers.
TJO KOKO!!!

PS: Varför heter det tupplur?
Wikipedia gav mig följande svar: Ordet kommer av det gammelsvenska ordet tupp eller topp, som betyder kort, och lur, av lura som betyder vila.

Luftslottet som sprängdes

Fredagar måste innehålla färre timmar än andra dagar.
Vid sextiden kämpar jag för att få upp mina tunga ögonlock, ramlar sedan runt i lägenheten för att få med mig allt i väskan. Klockan sju sitter jag på spinningcykeln och väcker kroppen. Därefter vet jag inte riktigt vad som händer för helt plötsligt är klockan 16.00 och jag slutar för dagen.
Direkt efter jobbet idag åkte jag och farfar ut till Överby för att handla... alldeles för längesedan. Vi har bra länge haft en lördagstradition som består av frukost och shopping på COOP Forum. Vet inte vad som hänt i höst men vi har liksom inte fått till det.... tråkigt. Det är så himla mysigt.


När klockan närmade sig 18 kunde jag inte hålla mina ögonlock uppe så då fick jag överge datorn och slumra lite i soffan. Kvällen erbjöd nämligen biopremiär ihop med Sevim och Annelie... då vill man ju inte sitta och sova.
Med lite popcorn och dryck slog vi oss ner på Biograf Forums femte rad för att se premiären av den tredje filmen i Milleniumtriologin av Stieg Larsson, Luftslottet som sprängdes.
I tidningarna har filmen fått blandade recensioner men jag lät mig inte påverkas utan var ganska säker på att jag skulle tycka om filmen. Och det gjorde jag!
Lisbeth Salander är lika cool som vanligt och i vissa partier sitter man på helspänn. Trilogin var inte gjord för film men jag tycker att de lyckas bra med att göra även sista delen intressant, trots att den främst utspelar sig på ett sjukhus och i en rättegångssal.

Många av er har inte sett filmen och kanske inte heller läst böckerna så jag ska inte avslöja mer om handlingen utan rekommenderar istället att ni går och tittar på den. Lite mys i höstmörkret.
Är ni nyfikna så kika in denna lilla teaser =)

http://www.youtube.com/watch?v=jJfxPekowd8

Nyckeln i hålet

Var är min nyckelknippa???

Inte första gången den är borta och inte heller första gången jag hittar den, i NYCKELHÅLET på utsidan av dörren.
Tur att man låser om sig när man ska sova och sedan låter nyckeln sitta i så att det bara är fritt fram att komma in och hälsa på.
Är jag sååå trött på att sova själv?

Nytt angreppssätt

Uppe med tuppen och drack te tillsamman med Vakna med the voice. Sprang sedan till stationen för att inse att tåget var inställt och ersatt med buss = försenad till min handledarträff.
Snabbade mig så mycket jag kunde och när jag kom dit hade det beslutat sig för att ha enskild handledning idag och jag kunde komma tillbaka om en timme. Suck!

75 min senare öppnade de dörren och vi kunde börja diskutera min uppsats. Ett givande möte för de förstod att jag hade kört fast med min lite vaga frågeställning. Vi kom fram till ett nytt angreppssätt och det innebär tydligare frågeställning men mycket mer jobb. Min handledares avslutande ord var att: Om du vill bli klar så är det HÅRT jobb kommande dagar... ingen tid över till annat.... OOOPPPPS - SG ikväll och imorgon är det jobb och sedan bio, lördag utbildning + jobb på Butlers och på måndag ska jag jobba extra på SG. Det blir nog bra. Vem behöver sova liksom?

Har tagit med mig datorn hit till skolan och tänkte nu vara effektiv i två timmar. Fläsknoisette med råstekt potatis och dijonsenapsås i min "lilla" mage borde hjälpa mig på traven.

Uppdatering sker ikväll när glögg- och julklappskvällen på SG interiör och design är över - VÄLKOMNA DIT!

Plugg plugg

Jag har varit jätteeffektiv ikväll och pluggat bättre än på länge.
TYVÄRR har jag jobbat med fel grej.
Imorgon ska jag till GBG och träffa min handledare igen och jag har knappt något att komma med... en ny inledning och kanske en helt ny frågeställning. Fick nämligen en ny idé när jag borstade tänderna, alltså inte så genomtänkt och kommer antagligen att sågas, men men.

Det jag har gjort idag är istället uppgiften om COPING som ska in nästa onsdag när det är dags för Hälsa, stress och stresshantering igen... märks det vilken kurs jag brinner mest för?
Den som jag läser för skojs skull eller den som kommer påverka min framtida karriär och ekonomi?

Förresten så har jag precis ryckt ca 25 grå hårstrån i min lugg.... mindre kul om man säger så :(

Mys

Godafton!

Vissa dagar är helt enkelt bättre än andra.

Började onsdagen med med traditionella cykelpass, en underbar start när man väl sitter på cykeln (innan kan det kännas lite motigt). Sedan hade jag 15 min på mig att hinna till min kurs i Stresshantering... hahahaha. kom inspringandes med andan i halsen och läraren bara skakade på huvudet. Mycket intressant heldag på Högskolan Väst och jag saknar verkligen att gå i skolan (fram tills uppsatser ska skrivas). Sista passet skulle vi lyssna på en avslappningsskiva med en man som talade om hur man skulle spänna sig och sedan slappna av. Jag hörde två eller tre meningar och sedan ryckte jag till för att (Hitta) Nemo ploppade upp ur en blomma... hmmm. Verkar ha fått tillbaka min förmåga att somna snabbt :)

När jag kom hem från skolan var jag full av energi och tänkte slå mig ner med den lilla uppsatsen eftersom jag har träff med handledaren imorgon igen. Vad hände då?

Jo, jag kom på att det är första advent på söndag och för att slippa stressa inför det så började jag pynta lite smått i lägenheten. Hade gärna tagit fram rubbet men du blev det en adventsstjärna, några änglar, adventsljusstake och lite med levande ljus.... MYS MYS MYS!

Det gör mig ingenting att det är mörkt och regnar ute, det blir bara ännu mysigare inomhus.

Har dessutom köpt tre nya tesorter på Mejeriet idag så när Anders kommer hit på fika blir det ett nytt gott te och mina hembakade bullar. Kan det bli bättre?

Här är ett foto på min lilla WALL OF FAME som sitter över min tv. Blev klart för några veckor sedan och det är verkligen JAG.

Axeln min värker

Precis hemkommen från mina pass och sitter här nyduschad och surplar te, ikväll blev det smaken Kejsarens blomma. Ett gott, grönt te.

Det är sjukt mycket folk på Plus för tillfället. Deltagarantalet på passen fortsätter bara att öka... galet kul och förvånande då det brukar droppa av ordentligt i november. Jippi!!!

På combaten var det otroligt bra ös och jag tror jag fick det till 45 deltagare som kämpade och tjoade. Längtar redan till nästa vecka.

Under dagen har det värkt lite i min högra axel och upp i nacken men jag har tänkt att det nog bara beror på lite tokig sovställning, vilket jag ofta har. På cirkelträningen med ryttarna gjorde tyvärr axeln väldigt ont och det var vissa övningar jag inte kunde genomföra. Skit också! Det har jag inte tid med.

Jag hoppas att det inte är något allvarligt. Efter att ha sett några filmklipp där jag gör mitt partytrick, MASKEN, så har jag dock en teori om att det är denna lilla övning som satt sina spår. Hope so!

Nu ska jag fortsätta att läsa Ondskan som är en av de romaner som jag ska analysera i min uppsats.

Masken har gjorts några gånger tidigare; här med en brunare kropp men på ett väldigt mycket äckligare golv. Alexander bar, Rhodos :)

Lite, mindre, minst

För en vecka sedan gjorde jag en fin uträkning gällande hur många timmar jag har kvar tills min uppsats ska vara klar. Har insett att det var totalt missvisande.
Timmar för sömn, träning, matlagning, tvättning, duschning, handling, socialt umgäng och lite festande ska tas bort också. Det är alltså inte lång tid kvar och idag har jag suttit i tre timmar och det enda jag fått gjort är ändringar av alla de fel mina handledare hittade. Blääää.

Jaja... det blir inte bättre av att jag sitter och blir långrandig här.
Nu ska jag ha BodyCombat och sedan sista omgången med funktionell cirkelträning får ryttare.

KRAM